.png){kind=small}
הורים יקרים, בואו נדבר רגע על ספורט וילדים.
לא על הכוכבים הקטנים שפותחים מהדורות, אלא על אלה שמתחבאים מאחורי הספסל.
הילדים שלא מאמינים בעצמם, שנרתעים מהכדור, שנשארים בצד בזמן שאחרים רצים ומשחקים.
למה זה קורה? ואיך, לעזאזל, עוזרים להם לגלות את האלוף שבתוכם?
קודם כל חשוב להבין - מה עוצר אותם?
חוסר ביטחון בספורט לא נופל מהשמיים. לפעמים זה כישלון במשחק, לפעמים הערה מעליבה, ולפעמים זו השוואה לילד אחר שקופץ יותר גבוה, רץ יותר מהר או משחק טוב יותר. אבל תהה הסיבה אשר תהה, יש חשיבות עליונה לאיך אנחנו, המבוגרים, מגיבים. כי בסופו של דבר, חוסר ביטחון הוא כמו שריר - אם לא מאמנים אותו, הוא נחלש.
המטרה שלנו, הורים ואנשי חינוך כאחד - היא ללמד את הילדים
שחשוב להיות אלופים בראד בדיוק כפי שחשוב להיות אלופים במגרש,
כדי שיפתחו אמונה עצמית שתשפר את היכולות שלהם, תחזק את החוסן הרגשי
ותפחית את הסיכויים להשוואות לאחרים, להעלבות מכל הערה או לשבירה שנגרמת מהפסד.
אז בואו נבין את המשמעות של "להיות אלופים בראש ובמגרש":
מה זה אומר להיות אלופים בראש?
ספורט זה כיף, לא מלחמה: בואו נשנה את השיח. במקום "ניצחון בכל מחיר", בואו נדבר על הכיף שבתנועה, על ההרגשה של לרוץ מהר יותר מאתמול, על הלמידה מכל פספוס. כיף זה מדבק, וילדים שמחים בספורט, יישארו בספורט.
חגיגות קטנות, הישגים גדולים: כל צעד קטן הוא ענק בשביל ילד שמתמודד עם חוסר ביטחון. בואו נחגוג כל סל, כל מסירה מדויקת, כל שיפור, לא משנה כמה קטן. בואו נראה להם שאנחנו גאים בהם, לא רק כשהם מנצחים, אלא כשהם מתאמצים, כשהם לא מוותרים, כשהם פשוט נהנים.
דיבור פנימי חיובי: למדו את הילדים לדבר לעצמם בצורה מעודדת. במקום "אני לא יכול", שיעודדו את עצמם ב"אני אנסה שוב", "אני משתפר כל הזמן". מנטרה חיובית יכולה לעשות פלאים - גם אצלנו וגם אצל הילדים.
ומה זה אומר להיות אלופים במגרש?
סביבה בטוחה, משחק פתוח: אף אחד לא אוהב לשחק איפה שהוא לא מרגיש בטוח. בואו ניצור לילדים סביבה שבה הם יכולים לנסות, לטעות, ללמוד, בלי ביקורת או השוואות. בואו ניתן להם לבחור את המשחקים שהם אוהבים, את הקצב שלהם, האתגרים שלהם. בואו נהיה שם בשבילם, לא כמאמנים קשוחים, אלא כחברים למשחק.
מטרות קטנות, חלומות גדולים: בואו נזרוק את היעדים הגדולים והמאיימים, ונלך על מטרות קטנות וברות השגה. "היום ננסה לקלוע לסל פעמיים", "השבוע נרוץ קצת יותר מהר". כל מטרה שהם משיגים היא ניצחון, כל ניצחון הוא דלק לביטחון העצמי. ומי יודע, אולי מהמטרות הקטנות האלה יצמחו להם גם חלומות גדולים.
מודל לחיקוי: הראו לילדים שגם אתם לא מושלמים. שתפו איתם סיפורים על פעמים שנכשלתם, אבל קמתם והמשכתם. זה ילמד אותם שאפשר להתגבר על קשיים ולהמשיך לנסות.
עוד כמה כלים פרקטיים בשבילכם ההורים:
ספורט מגוון: תנו לילדים להתנסות בענפי ספורט שונים. אולי הם לא מתחברים לכדורגל, אבל יגלו אהבה לג'ודו או לטניס.
פעילות גופנית משותפת: צאו לטיולים, רכבו על אופניים, שחו בים. פעילות גופנית משותפת מחזקת את הקשר ומראה לילדים שספורט זה כיף.
משחק חופשי: תנו לילדים זמן לשחק בחופשיות, בלי חוקים נוקשים. זה מאפשר להם לגלות את היכולות שלהם וליהנות מהתנועה.
לסיכום, הורים יקרים,
העצמה של ילדים בספורט זה לא רק על מדליות וגביעים. זה על לגלות את הכיף, את הביטחון, את האהבה לתנועה. זה על ליצור דור של ילדים שבוחרים בספורט כי הם רוצים, לא כי הם חייבים.
בואו נזכור: כל ילד הוא אלוף בדרכו שלו. תפקידנו הוא לעזור להם לגלות את זה!
להרשמה של בן או בת ה-8 עד 13 שלכם לתהליך הליווי שלי,
בקרו בקישור הבא ותדאגו שאתם קוראים מהתחלה ועד הסוף:
אוהב, דניאל שחר.
Comments